不溶性食物繊維,穀物,野菜,セルロース,ヘミセルロース,リグニン
不溶性食物繊維でダイエットに挑む
不溶性食物繊維には穀物や野菜に含まれる「セルロース」や「ヘミセルロース」「リグニン」などがあります。また未熟な果実に含まれる「ペクチン」も不溶性食物繊維ですス。溶性食物繊維は 便量を増し便の硬さを適度にしながら移動します。腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)を盛んする働きもあります。また、腸内にビフィズス菌などの良い菌を増やす働きがあります
... 成分 白インゲン豆エキス ・・・低炭水化物 ダイエット をサポート 発酵バガス ・・・ さとうきび 由来の不溶性 食物繊維 シトラスアランチウム ・・・体脂肪にはたらきかける 苦瓜 エキス ・・・甘い物大好きな人の救世主 フォース ...